世界肝炎日来了,谈谈关于肝炎的那些事
安发护肤健康 / 2018-10-23

2018年7月28日是世界卫生组织确定的第八个“世界肝炎日”!今年世界卫生组织强调B型肝炎、C型肝炎的检测和治疗。依国民健康署104年癌症登记中肝癌数据显示,其中约8成个案为B或C型肝炎。国民健康署也提供护肝3招,提醒民众维持健康生活,及早抽血检验发现肝炎,并定期追踪。

2018年7月28日是什么日子?是世界卫生组织确定的第八个“世界肝炎日”,今年的宣传主题是“积极预防,主动检测,规范治疗,全面遏制肝炎危害”,旨在号召大家能够积极预防病毒性肝炎,主动开展检测,了解自己的健康状况,特别是感染了乙肝或者丙肝病毒之后,要接受规范的抗病毒治疗,来阻止或者是延缓病毒性肝炎发展成为肝硬化甚至是肝癌的进程,遏制肝炎危害。


引起肝炎原因有很多种,最常见的原因是感染肝炎病毒,此外细菌感染、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等都可以引起肝炎。病毒性肝炎是传染性疾病,又可以分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。甲肝、戊肝病毒主要是通过消化道传播,一般急性发病,预防这两种肝炎除了注射甲肝疫苗和戊肝疫苗外,还要注意饮食卫生、不生食贝壳类水产,养成良好的卫生习惯,防止“病从口入”。乙肝、丙肝和丁肝可通过血液、母婴、无保护性行为传播,且容易转为慢性肝炎、肝硬化及肝癌。接种乙肝疫苗是预防乙肝和丁肝的最有效、最简便、最经济的措施。此外,到正规医院就医,正确使用安全套等可以有效预防乙肝和丙肝。


我国乙肝发病率较高,因此国家实施了预防接种为主、防治结合的综合防控策略。对乙肝表面抗原阳性的母亲的新生儿积极开展母婴阻断工作,能有效阻止95%以上的乙肝病毒母婴传播:该新生儿在出生之后接种第一剂乙肝疫苗的同时,接种100个国际单位的乙肝免疫球蛋白,接种完第三剂乙肝疫苗的1-2个月之后检测抗体,如发现抗体阴性建议再进行乙肝疫苗的免疫接种。特别是2007年的时候,将甲肝疫苗纳入扩大国家免疫规划以后,甲肝的报告发病持续降低,2016年、2017年我市甲肝的报告发病数均在5例以下,维持在历史的最低水平。

虽然肝炎防控工作取得了显著的成绩,但是还有相当多的慢性乙肝的患者,这部分病人早期的发现和规范化的治疗也是我们目前的工作重点。随着医药卫生体制改革的不断深化,进一步巩固预防接种的成果和加强乙肝病人的管理将迫在眉睫。


世界卫生组织强调B型肝炎、C型肝炎的检测和治疗。依国民健康署104年癌症登记中肝癌数据显示,其中约8成个案为B或C型肝炎。国民健康署也提供护肝3招,提醒民众维持健康生活,及早抽血检验发现肝炎,并定期追踪。

B或C型肝炎导致肝病 分别仅6、4成民众知道

B、C型肝炎是肝癌发生的高危险因子,国民健康署署长王英伟呼吁民众,首先要清楚知道自己本身是否有B或C型肝炎,如果是B型肝炎带原者或C型肝炎感染者,定期接受追踪、治疗可以有效降低肝硬化及肝癌发生。

根据国民健康署调查结果显示,民众知道B或C型肝炎是导致肝病主因,分别只有约6成与4成的民众知道;而知道自己有B或C型肝炎的民众中,仍有3成民众未就医,未就医理由最多为「身体无症状应该不需要」约占7成,其次为「没有时间」(约占2成)。若告知未就医者「B型肝炎或C型肝炎定期追踪及治疗可以有效控制」后,则有近6成比率有愿意接受追踪或治疗。


护肝3招 避免肝炎上身


B型肝炎、C型肝炎是导致肝病与肝癌的主因,如果民众想确认自己是否有B、C型肝炎,国民健康署提供民国55年或以后出生且满45岁民众,可搭配成人预防保健服务,终身接受1次B型肝炎、C型肝炎筛检服务。提醒符合资格的国人,可善用政府此项筛检服务,或自费做此项检查。

根据研究显示,B、C型肝炎感染者,只要定期接受追踪、治疗就可有效降低肝硬化及肝癌发生的风险。健康保险署提供B、C型肝炎感染者追踪、治疗服务,符合资格的民众可多加运用。国健署并提供护肝3招基本功,邀请大家做伙顾肝护健康:

1)健康生活/


不烟不酒、均衡饮食加上规律的运动。


2)抽血检验/


可搭配成人预防保健服务,终身接受1次B型肝炎、C型肝炎筛检服务。


3)定期追踪/


若为B、C型肝炎者,请听从医嘱,定期追踪、治疗,就能降低肝硬化、肝癌发生的机率。


在中医理论中,“肝”最主要的一大生理功能便是“主疏泄”,哪什么又是“疏泄”功能呢?是指肝气具有疏通、畅达全身气机,从而促进机体新陈代谢,调节情志等功能。体现在调节情志活动方面,表现为若肝的疏泄功能正常,气机调畅,才能保持精神乐观,心情舒畅,气血和平,五脏协调。反之,若肝主疏泄功能障碍,气机失调,就会导致精神情志活动的异常。而持久或强烈的情志刺激,同时全身气机又得不到肝气的疏通、畅达,就会最终导致“肝气郁结”。轻则表现为情志抑郁,胁痛、胸闷,腹胀、嗳气,妇女月经不调等症。重则可出现气聚血结,并会影响其他脏腑,日久成症瘕积聚,也就是我们常说的肿块,比如乳腺增生、甲状腺结节甚至恶性肿瘤,等。所以人精神抑郁,郁郁寡欢比常人更容易患上恶性疾病。因此针对“肝气郁结”或倾向的慢性肝病朋友,“疏肝解郁”就显得尤为重要。


“疏肝解郁”要做到以下几个调理:

一是情志调理要学会释放,在遇到不满意或不开心事情时,要勇于表达或向别人倾诉出来,不要把事情都放在心里,只有“郁”出来了,自然便不会“结”了。科学地了解自身所患疾病,充分明白慢性肝病的发病规律和可治性。采取积极的态度面对疾病,与家人、朋友之间多交流,疏导自身不良情绪,从而提高自身对抗抑郁和焦虑的能力。同时我们还要遵循中医的“天人合一”理念,要尽量调节自己的情绪,顺应自然,做到平和心态,把得失看淡了,自然“云淡风轻”。

二是饮食调理“肝气郁结”的人应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,(如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等)。应少食收敛酸涩食物,(如乌梅。泡菜、石榴、青梅、杨梅、李子等。同时可适当多食行气的食物(如佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花等)。

三是药物调理若症状比较明显,通过以上两种方法难以调节,建议就医,找专业的心理医生咨询!


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